Psychologue clinicienne et psychothérapeute, je suis spécialisée dans l'accompagnement des personnes ayant vécu des expériences traumatiques. Formée à la psychotraumatologie, praticienne EMDR accréditée, j'accompagne les enfants, adolescents et adultes confrontés à des blessures émotionnelles profondes, des troubles anxieux, des difficultés relationnelles ou des troubles dissociatifs.
Approche intégrative
Mon approche repose sur une vision intégrative de la thérapie, prenant en compte les dimensions émotionnelles, cognitives et corporelles de chaque personne. Mon objectif est d'aider chacun à retrouver un équilibre psychique, à apaiser les émotions envahissantes et à renforcer son sentiment de sécurité intérieure.
Expérience personnelle
Sur le plan personnel, j'ai pleinement intégré la possibilité de changements et d'évolutions émotionnels et relationnels. Cette conviction s'est enracinée à travers mes propres expériences, mais aussi grâce à un engagement constant dans ma formation et ma supervision. Je me supervise auprès de professionnels qualifiés et me forme chaque année afin de développer mes compétences et d'affiner ma pratique.
Pourquoi me consulter ?
Je peux vous accompagner si vous rencontrez les situations suivantes :
Émotions envahissantes
Vous ressentez des émotions difficiles à gérer liées à des événements passés qui continuent d'affecter votre quotidien.
Troubles anxieux
Vous souffrez d'anxiété, d'angoisses récurrentes ou de troubles du sommeil qui perturbent votre bien-être.
Difficultés relationnelles
Vous éprouvez des difficultés dans vos relations ou ressentez un sentiment de vide intérieur persistant.
Traumatismes
Vous avez vécu un traumatisme ou une situation ayant fortement impacté votre sentiment de sécurité intérieure.
Développement personnel
Vous souhaitez mieux comprendre votre fonctionnement psychique et développer des stratégies d'apaisement efficaces.
Mes spécialisations
Thérapie EMDR
Traitement des traumatismes, du stress post-traumatique et des souvenirs douloureux persistants.
Psychotraumatologie et troubles dissociatifs
Accompagnement des personnes victimes d'événements traumatiques (violences, accidents, pertes, maltraitances).
Régulation émotionnelle
Travail sur les émotions envahissantes, la gestion des déclencheurs et la stabilisation des états internes.
Attachement et traumatismes précoces
Prise en charge des blessures affectives, de l'insécurité émotionnelle et des troubles relationnels.
Sexualité et trauma
Accompagnement des personnes ayant vécu des violences sexuelles ou rencontrant des difficultés dans leur rapport à l'intimité.
Parentalité
Soutien aux parents dans l'éducation bienveillante et l'accompagnement des enfants ayant des besoins spécifiques.
Communication non-violente (CNV)
Travail sur l'expression des besoins et la gestion des conflits relationnels.
Prise en charge de groupe en EMDR
Travail collectif sur les traumas et les mécanismes de résilience.
Formation et supervision
Sensibilisation et accompagnement des professionnels sur les traumas, la dissociation, la régulation émotionnelle et la sexualité.
Thérapie des états du Moi
Pour identifier et réconcilier les différentes parties blessées et protectrices.
Pour plus de précisions, rendez-vous dans l'onglet Notre approche.
Ma vision du soin
Je suis convaincue que la thérapie est avant tout un espace de rencontre et de confiance, où chacun peut explorer ses émotions et se reconstruire à son rythme. Mon travail s'articule autour de plusieurs axes :
Retraiter les mémoires traumatiques
Grâce à l'EMDR et aux techniques hypno-imaginatives.
Apaiser les émotions envahissantes
Et retrouver une stabilité émotionnelle.
Favoriser l'ancrage corporel
Pour retrouver une connexion apaisée à soi-même.
Chaque personne avance à son propre rythme, avec des ressources qui lui sont propres. Mon rôle est d'aider à mobiliser ses ressources, à redonner du mouvement là où le traumatisme fige, et à accompagner vers un mieux-être durable.
Mes engagements
Espace sécurisé
Un cadre thérapeutique bienveillant où vous pouvez vous exprimer librement et en toute confidentialité.
Écoute attentive
Une présence authentique et une écoute sans jugement pour accueillir votre vécu.
Approche adaptée
Des méthodes intégratives personnalisées selon vos besoins spécifiques.
Accompagnement
Un soutien pour transformer vos difficultés en opportunités de croissance personnelle.
Je vous propose un temps pour penser, pour poser vos questions, et pour déposer vos maux, afin que vous puissiez vous réapproprier votre vie et avancer vers un mieux-être durable.